Stretch Morning Night Exercise

Η φυσική κατάσταση σε κάνει καλύτερο. Φαίνεται ότι

είσαι

εδώ για καλύτερη ευελιξία.

Αυτή η εφαρμογή περιλαμβάνει σύντομες ασκήσεις διατάσεων που πρέπει να κάνετε το πρωί το πρωί και το βράδυ το βράδυ.

Το πλεονέκτημα του να κάνετε ελαφριά προπόνηση ευελιξίας και σταθερότητας τη νύχτα είναι ότι σας βοηθά να διαλογιστείτε και να σας κοιμίσει. Το πλεονέκτημα αυτού του τύπου προπόνησης το πρωί είναι ότι σας επιτρέπει να εστιάσετε -- βοηθώντας σας να ξυπνήσετε και να προετοιμαστείτε για μια παραγωγική μέρα.

Χρησιμοποιήστε αυτό το πρόγραμμα για να σας φέρει σε αυτήν την εστιασμένη κατάσταση του μυαλού στην αρχή και στο τέλος κάθε μέρας. Χρησιμοποιήστε γιόγκα, pilates, σταθερότητα και ασκήσεις και μεθοδολογίες για να έχετε μια αποτελεσματική προπόνηση που έχει θετικές παρενέργειες.

Εκτός από τις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας, δοκιμάστε το Fitivity BEATS! Το Beats είναι μια άκρως συναρπαστική εμπειρία άσκησης που συνδυάζει μίξεις από DJ και σούπερ κίνητρα εκπαιδευτές για να σας ωθήσουν στις προπονήσεις.

• Ηχητική καθοδήγηση από τον προσωπικό σας ψηφιακό εκπαιδευτή

• Προσαρμοσμένες προπονήσεις σχεδιασμένες για εσάς κάθε εβδομάδα.

• Για κάθε προπόνηση σας παρέχονται εκπαιδευτικά βίντεο HD για προεπισκόπηση και εκμάθηση τεχνικών προπόνησης.

• Μεταδώστε προπονήσεις online ή κάντε προπονήσεις εκτός σύνδεσης.

Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy